طريقة تنظيف اللوزتين من بقايا الطعام. طريقة التخلص من السموم باستخدام الخروع: ربع كوب من سائل الصحون.
يمكنك تطبيق زيت جوز الهند علي اللسان لتنظيفه فهو يساعد بقدر كبير علي علاج القروح التي تصاحب اللسان الأبيض. كل ما يفعله الماء الدافئ هو إذابة بقايا الطعام وتنظيف اللوزتين من الجراثيم. اختاري خضرواتك المفضّلة وقطّعيها أيضًا.
طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام. تعرفي على كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام من موقع اطيب طبخة اذا كنت قلقة من كمية الطعام التي يجب ان تتناوليها كل يوم حتى تتمتعي بصحة جيدة ووزن متوازن! تحدد كمية الماء الذي يغلي عنده مقياس السعرات الحرارية.
٣ أطعمة قليلة بالسعرات الحرارية; ما عليك فعله هو ضرب عدد السعرات الحرارية لكل من السابق في عدد الجرامات لتحصل على مجموع السعرات الحرارية في الطعام. ويمكننا حساب السعرات الحرارية في الطعام التي يحتاجها الجسم بهذه الطريقة: