القدرة

تقاس القدرة العضلية عن طريق. الوقوف فتحاً مع حمل الأثقال وثني الذراعين. تقاس القدرة العضلية عن طريق القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة القوة العضلية نكون من خلال عملية الانقباض العضلي غير الإرادي

تقاس القدرة العضلية عن طريق. تقاس القدرة العضلية عن طريق ، تعد القوة العضلية من الأساسيات في اللياقة البدنية الرياضية وهي: يتم قياس القدرة العضلية عن طريق قطع مسافة تتراوح من 1كم إلى 3كم إجابتك هي: