الكتان

طريقة استخدام بذرة الكتان مع الزبادي. يمكنك أيضًا إضافة ماء بذور الكتان إلى المشروبات بدلًا من. طريقة استخدام بذرة الكتان مع الزبادي قبل النوم

يمكن تناول بذور الكتان بعد طحنها حتى تصبح ناعمة تماما ثم إضافتها إلى كوب الزبادي مع تقليبها جيدا، وتناولها على مدار اليوم. حيث تصبح بذور الكتان متعددة الاستعمالات عند طحنها ويمكن إعداد مجموعة رائعة من الأطباق الشهية باستخدامها، فإن إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة يمكن أن يمنح أي طبق طعاماً صحياً وشهياً، كما يمكن تناول بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي. نحتاج إلى ملعقة كبيرة من بذر الكتان المطحون وعلبة من الزبادي بمقدار 250 غ، نخلط بذر الكتان مع الزبادي جيدا بواسطة شوكة طعام وبعدها يصبح الخليط جاهزا، ويتم تناوله مرتين في اليوم في الصباح على الريق وفي المساء قبل.

طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن. طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف. نكهة الكتان يجعلها إضافة رائعة للمخبوزات، فقم إضافة نصف كوب من بذور الكتان المطحون إلى الكعك المفضل لديك، أو وصفة الخبز.

يتم مزج بذور الكتان المطحونة مع الماء الساخن ويتم تحريكه جيدًا، ومن ثم يتم إضافة شريحة الليمون وعصر القليل منها لإعطاء النكهة و زيادة الفيتامين c، يمكن شربه مره كل يوم لنزول الوزن وهي طريقة استخدام بذور الكتان للتخسيس. بإمكانك رش بذور الكتان المطحونة على الحبوب الباردة أو الساخنة لضمان الاستفادة من قيمتها الغذائية. إحضار الخلاط الكهربائي لسحق بذور الكتان واللوز على أعلى سرعة.

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر. في إناء عميق، ضعي جل بذور الكتان (يمكنكِ مضاعفة الكمية حسب كثافة الشعر وطوله). لديك أكثر من طريقة لإستخدام بذور الكتان لتطويل الشعر في اسبوع ونعرفك على أبرزها وهي:

ما هي طريقة استخدام بذور الكتان للشعر؟ تدخل البذور في صناعة العديد من المنتجات الخاصة بـ روتين العناية بالشعر ، حيث تمنح بذور الكتان العديد من الفوائد لشعرك، وعادةً ما يمكن للسيدات والفتيات استخدام بذور الكتان في عدة. ترفع الخليط من على الناء وتركه حتى يهدأ بشكل كامل، ليتم التصفية من. ‏فيما يلي سنتحدث عن الخطوات التي نحتاج إليها حتى نستطيع استخدام بذور الكتان في فرد الشعر: