طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل. رُغم كون رجيم التمر واللبن من أنواع الرجيمات القاسية والصعبة، إلا أنّ النتائج التي يعودُ بها على الجسم مضمونة، وفيما يأتي طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل، والتي تتضمن البرنامج الذي يسيرُ. ثلاث حبات من التمر، وكوب من اللبن، ومن المفضل تناولها عند الساعة 12 ظهراً.
رجيم التمر واللبن هو عبارة عن نظام غذائي سهل جداً للتخلص من الوزن الزائد وإحراق السعرات الحرارية، كما يساعد في التعامل مع مشاكل تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف. خطوات طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل يتم أولاً تحديد ثلاث وجبات أساسية على مدار اليوم، تحتوي كلا منهم على 5 إلى 7 تمرات مع كوب دافئ من الحليب الخالي من السكر. فهو صارم ولا يسمح بتناول انواع عدة من الاطعمة.