طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن. طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف. نكهة الكتان يجعلها إضافة رائعة للمخبوزات، فقم إضافة نصف كوب من بذور الكتان المطحون إلى الكعك المفضل لديك، أو وصفة الخبز.
يتم مزج بذور الكتان المطحونة مع الماء الساخن ويتم تحريكه جيدًا، ومن ثم يتم إضافة شريحة الليمون وعصر القليل منها لإعطاء النكهة و زيادة الفيتامين c، يمكن شربه مره كل يوم لنزول الوزن وهي طريقة استخدام بذور الكتان للتخسيس. بإمكانك رش بذور الكتان المطحونة على الحبوب الباردة أو الساخنة لضمان الاستفادة من قيمتها الغذائية. إحضار الخلاط الكهربائي لسحق بذور الكتان واللوز على أعلى سرعة.
