Pâine Cu Semințe De Floarea Soarelui. Este delicioasă și nu conține gluten. 108 g semințe de floarea soarelui (prăjite) 54 g semințe de susan (prăjite) 320 g apă.
Semințele se pot mânca crude sau prăjite. Are o coajă suficient de groasă cât să satisfacă amatorii de colț, echilibrând armonios cu. 300 g faină integrală de grâu.